डटकर चल

कुछ करना है तो डटकर चल दुनियां से थोड़ा हटकर चल ।
लीक पर तो सभी चल लेते हैँ थोड़ा इतिहास को पलटकर चल ।
बिना काम के मुकाम कैसा बिना मेहनत के दाम कैसा
जब तक ना हासिल हो मंजिल तब तक राह में राही आराम कैसा ।
अर्जुन सा निशाना रख मन में ना कोई बहाना रख
लक्ष्य सामने है तेरे बस उसी पे अपना ठिकाना रख
सोच मत साकार कर अपने कर्मों से प्यार कर
मिलेगा तेरी मेहनत का फल ना किसी और का इंतजार कर ।
जो चले थे अकेले उनके पिछे आज मेले हैं
और जो करते रहे इंतजार किसी का उनके जीवन में अनेक झमेले हैं ।

धुम्रपान निषेध दिवस

आज विश्व धुम्रपान निषेध दिवस है ।
बिड़ी जर्दा पुड़ीया सीगरेट पर पहले 40 % कैंसर की छाप होती थी । अब भारत सरकार ने 85% का नियम बना दिया है । इसके बावजूद जनता में इन दुर्व्यसनों के खिलाफ जागृती क्यों नहीं आ रही है । इसका मूल कारण है कुछ समाज के ठेकेदारों ने इसे प्रतिष्ठा का प्रश्न बना रखा है । जहां विवाह दशोठण फैक्सन पार्टी काण मौकाण जागण होते  हैँ वहां और कोई व्यवस्था हो या न हो बिड़ी सिगरेट पुड़ीया जर्दा की थाली या ट्रे पुरी भरी हुई होनी चाहिए और आगन्तुक के आगे सबसे पहले मिठी मनुहार उस थाली से ही की जाती है ।  आम आदमी इसका विरोध नहीं कर सकता क्योंकि बड़े लोगों ने ये सामाजिक परम्परा बना रखी है । और धुम्रपान छोड़ने की बजाय नये नित नये नौसिखिये इस दल दल में फंसते जा रहे हैं । किसी बड़े समझदार से जो खुद बीड़ी सिगरेट पीता हो उससे इस बारे में बात करके देखो बड़ा ही सटीक जबाब देता है दुध तो भगवान कुत्ता बना देगा तो भी पी लेगें बिड़ी कैसे पीयेंगे । ॐ

33 अभ्यास विशेष

आज शाम 6-30 बजे से 7-15 बजे तक लगातार 20 जून तक भारत सरकार द्वारा मान्यता प्राप्त 33 अभ्यास का कोर्स योग परिसर आडसर में निशुल्क करवाया जाएगा । आप सभी ग्राम वासियों से निवेदन है । आप स्वंय आने का प्रयास करें और बच्चों को आने के लिए प्यार से प्रेरित करें ये अभ्यास 21 जून को सुबह पुरे देश में समान रूप से करवाए जाएंगे । बुरी आदतों को छोड़कर अपने हित के साथ साथ देश हित के लिए कार्य करना इसे ही कहते हैं अच्छे दिन आना आप एक सुंदर भविष्य के संकल्प के साथ आगे बढें आज से ही अच्छे दिनों का एहसास होने लगेगा ॐ ॐ

मोटापा के लिए

मोटापा कम करने के लिए सुबह उठते ही गर्म पानी पिना और दिन में भी कभी फ्रीज का पानी नहीं पिना है । फिर आप पेट का साईड का फैट कम करने वास्ते 6 अभ्यास कर सकते हैं । खाने में आपको ये विशेष पोष्टिक आहार दलिया दोनों समय खाना होगा । गेहूं 2 किलो बाजरा 2 किलो चावल 2 किलो मूंग 2 किलो ये चारों धान कड़ाही में सेकना भूंदना होगा फिर चावल साबुत रखो और बाकी तीनों चक्की से मोटा मोटा दलिया बना लो अब साबुत चावल उसमें मिक्स करो फिर चारों के साथ 100 ग्राम अजवाईन और 250 ग्राम तिल मिलाओ सुखा कच्चा तिल अजवाईन मिलाना है । अब आपका फैट कम करने वाला दलिया तैयार है । अपनी खुराक से थोड़ा कम दोनों समय पानी में पक्काकर खाऐं थोड़ा प्याज टमाटर या पत्तेदार सब्जियां भी मिला सकते हैं ।मात्र इस प्रयोग से आप एक माह में अपना 3 से 5 किलो वजन कम कर सकते हैँ । भारत को स्वस्थ सुंदर व सुडौल बनाना है इस यज्ञ में आप भी अपनी आहुति प्रदान करें ॐ ॐ

जटील व्याधीयों का समाधान

Surendra Swami

परम् श्रद्धेय प्रातः स्मरणीय योग ऋषि स्वामी रामदेव जी महाराज के श्री चरणों में कोटी कोटि प्रणाम वंदन
आप सभी ग्रामवासी भाईयों मां बहनों पिता तुल्य बुजर्गो एवं प्यारे बच्चों ॐ नमस्ते जय सियाराम
योग एक अध्यात्मिक क्रिया है । योग करने से मानव के रोग तो मिटते ही हैँ शरीर का रोग मिटाना योग का पहला काम है । फिर जितना योग करते जाएंगे उतना ही दुख दर्द मिटता जाएगा आत्मा परमात्मा स्वरूप बन जाएगी ।ये मानव देह देवालय शिवालय के समान होगी । बुराई बिमारी बेईमानी को तुरंत बाहर करता है योग
आपके मन में तथा जीवन में एक बार भी एक क्षण के लिए भी किसी के प्रति बूरा विचार ही नहीं आएगा । योग से आपके जीवन में सब शुभ ही शुभ होगा । अन्तरात्मा जाग्रत होगी औऱ आप मानव से महामानव बन जाएंगे ।
लगभग लोग अपने जीवन में तरह तरह के रोगों ढो रहे हैँ । रोग होने के 7 बड़े कारण हैँ ।
1 अंग्रेजी दवाओं के कारण रोग
2 दारू धुम्रपान जर्दा पुड़ीया दुर्व्यसनों के कारण रोग
3 अशुद्ध आहार के कारण रोग
4 दुषित वातावरण के कारण रोग
5 रोग के सम्पर्क से रोग
6 वंशानुगत रोग
7 योग न करने के कारण रोग
इन सबका समाधान है योग में जो मानव सवेरे जल्दी उठकर सुर्योद्य से पूर्व प्रकृति के सानिध्य में योग करेगा वो रोग को समूल नष्ट कर देगा । नियमित योग से योग सुरक्षा चक्र बन जाता है।
हम आज जो भी कर्म करते हैं वो हमारे बच्चों का ओर देश का भविष्य है । हम आज योग आयुर्वेद स्वदेशी को अपनाते हैँ तो मानों हम अपने बच्चों से देश से प्यार करते हैं । ओर अगर हम अंग्रेज़ी दवा दारू अनेक तरह की नशाखोरी करते हैँ तो हम हमारे पैरों पर तो कुल्हाड़ी मार ही रहे हैं अपने बच्चों ओर देश के भी दुश्मन हैं ।
योग ओर आयुर्वेद को अपनाएं जटील से जटील व्याधीयों से मुक्ती पाएं
पुरे जीवन योग करते रहें ताकि अगले जन्म में भी योगी ही पैदा हों ओर भारत को विश्व गुरु बनाने में अपना सहयोग करें मानव जीवन में योग सभी अच्छाईयों का गुरु है और सभी बुराइयों का दुश्मन है ।
पूरा मन लगाकर योग करनें से रोग तो मिटेगा ही इसके अलावा आपके जीवन में
1 चाय चिलम चूगली से छुटकारा मिलेगा योग से
2 बिमारी बुराई और बेईमानी से मुक्ति मिलेगी योग से
3 दवा दारू और दम्भ छूटेगा योग से
4 पान पुड़ीया बिड़ी से पिंड छुटेगा योग से
5 भय भूख और भ्रटाचार मिटेगा योग से
6 शिक्षा स्वास्थ और संस्कार मिलेगा योग से
7 अपने आप के साथ न्याय कर सकेंगे योग से
8 न्याय और अन्याय में फर्क करना जानेंगे योग से
9 धरती सा धर्य वायु सा वेग जल सी निर्मलता अग्नी सा तेज और आकाश सी विराटता आएगी योग से
10 सर्वशक्तिमान भगवान के प्रति पूर्ण विश्वास और आस्था अन्तर्मन में जाग्रत होगी योग से
योग की महिमा अपार है  । मैं आप से निवेदन करता हूँ कि सवेरे जल्दी उठें मौसम चाहे कोई भी हो उठते ही गुनगुना पानी पीएं पेट साफ शीघ्रता से होगा ।
आलस्य खत्म होगा ध्यान रहे स्नान बाद में भी कर सकते हैं लेकिन योग से पूर्व पेट खलास जरूरी है ।
समय का सम्मान करो सदुपयोग करो जब हमारा सोने का समय रात  10 बजे और सवेरे उठने का समय 4 बजे   का है । तो हम समय के पुजारी हैं और समय हमारा साथ देगा समय अति उत्तम होगा ।
अगर रोगों से बचना है मानव से महामानव बनना है तो समय के पुजारी बनो आत्मा की आवाज सुनो सवेरे जल्दी उठकर आलस्य का त्याग करो और कम से कम एक घंटे का नियमित योग संकल्प करो ।
हाथ जोड़कर प्रार्थना  के साथ मेरे साथ बोलेंगे
मुझे अपने तन मन तथा बुद्धि को योग द्वारा स्वस्थ सुंदर व आकृषक बनाना है यही हमारा शुभ संकल्प है ।ॐ ॐ

योग शिवर

आप देख रहे हैं माता जी मंदिर परिसर आडसर से योगाभ्यास यहां पर नियमित योग कक्षा चलती है ।ॐ

राजस्थान पत्रिका में

मेरा गांव से बाहर दुसरे गांव में पहला योग शिविर सफलता से सम्पन हुआ ॐ नमस्ते भाई